健康运动,合理健身

    2017-05-23 16:16:01   来源:
    身体是生活和革命的本钱,人人都盼望健康。随着人们生活水平的提高和不良生活方式的影响。朋友圈推出的微信运动功能,记录每天的步数,和朋
    身体是生活和革命的本钱,人人都盼望健康。随着人们生活水平的提高和不良生活方式的影响。朋友圈推出的“微信运动”功能,记录每天的步数,和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流,很多人每天都超过2万多步。但万万没想到的是,每天这么走,膝盖却废了!

    有感于此,我们特地邀请中国营养联盟权威专家给大家进行一场公益健康养生讲座。在主办方精心准备的会场,他们品茶交流,认真聆听,不少人都仔细做笔记。专家们主要给大家讲述了人体不可或缺的营养素及这些营养素在饮食中的来源,特别讲了如何正确饮水和运动。在专家授讲课完毕,还和现场观众进行了互动,他针对我们平常出现的亚健康现象,提出了饮食和生活习惯上的改善方法,得到了大家的欢迎。

    通过本次活动,我们希望越来越多的人关注自己及身边人的健康,用科学合理的方法来管理自己的身体,用正确的观念来引导周围的人,从而提高国民身体素质,积极投身发展事业。 
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